Medytacja Banku

Budowa i elastyczność mięśni określają wysokość i szerokość ławki medytacyjnej. Bank medytacyjny zapewnia właściwe podejście do medytacji. Celem banku medytacyjnego jest pomóc ci medytować w pozycji klęczącej. Jeśli siedzisz na ławce medytacyjnej, poczujesz się lepiej, szczególnie w nogach i kolanach, abyś mógł medytować przez dłuższy czas.