Poduszka medytacyjna okrągła

Klasyczna, okrągła poduszka do medytacji zapewnia pochylenie się miednicy do przodu, dzięki czemu naturalna skrzywienie kręgosłupa zostaje zachowane, a kolana są skierowane w dół. Stąd twoje nogi mogą zająć dowolną pozycję, a twoje kolana są dobrze wspierane przez twoją wagę.

Najbardziej popularną poduszką jest okrągła poduszka do medytacji Raja o wysokości około 15 cm. Ten model jest dostępny z nadrukiem lub bez. Niskie poduszki do medytacji są odpowiednie dla zaawansowanego praktykującego medytację. Niskie siedzenie wymaga elastycznych mięśni. Najwyższe poduszki medytacyjne są używane na różne sposoby, jako poduszki do medytacji, ale także jako poduszki lub stołki.

Poduszka Medytacyjna Zafu to tradycyjna, plisowana, okrągła poduszka, której główną funkcją jest podnoszenie bioder i górnej części ciała, aby nogi mogły wygodnie spoczywać. Ta poduszka ma ergonomiczny kształt i zapewnia większy komfort, gdy siedzisz we właściwej pozycji, zapewnia lepsze wyrównanie kręgosłupa i stabilizuje plecy. Jeśli użyjesz tej poduszki właściwie, twój kręgosłup dostanie naturalną krzywiznę. Zafu, ze względu na swój rozmiar i kształt, zyskało miejsce w medytacji Zen, umożliwiając optymalne wyrównanie kolana, biodra, miednicy i kręgosłupa.