Dlaczego poduszka do medytacji lub ławka medytacyjna?

Medytacja jest ważną częścią jogi i wielu innych nauk i kultur ruchu azjatyckiego. Jeśli masz stresujące codzienne życie, pomoże ci to na drodze do wewnętrznego spokoju i spokoju. Podczas medytacji możesz skoncentrować się na oddychaniu, puścić swoje myśli i po prostu się wyłączyć. To da ci nową energię do codziennego życia, a twoje ciało może ożywić.

Istnieje wiele rodzajów medytacji, w tym cicha medytacja i medytacja modlitewna, medytacja grupowa podczas leżenia i wstawania. Cicha medytacja podczas siedzenia jest z pewnością najbardziej rozpowszechniona. Pomaga naładować baterie i znaleźć wewnętrzną równowagę. Dla poduszki medytacyjnej lub Meditaionsbank jest bardzo dobrze dopasowane. Poduszki do medytacji są dostępne w różnych wysokościach i szerokościach.

Należy zadać następujące pytania: Jak długo jesteś? Którą pozycję wolisz: Lotos, kolano lub ze skrzyżowanymi nogami? Czy medytujesz, prędzej czy później? Jak elastyczny jesteś? Co jest wygodne? Czy chcesz używać poduszki do medytacji w salonie jako poduszki do siedzenia? Na całym świecie najczęściej używane pomiary medytacyjne mają wysokość około 12 cm i średnicę 30 cm.